騎行獨輪車，如今已不再是一種專業(yè)技巧，世界各地興起的獨輪車運動熱潮把這一集運動、娛樂、健身為一體的新興的體育運動項目推到了大眾生活中。目前世界上已有220多個國家和地區(qū)加入獨輪車聯(lián)合會。這些國家，除經(jīng)常舉行獨輪車傳統(tǒng)項目的比賽外，還有獨輪車藍(lán)球隊，獨輪車冰球隊，這些運動隊都在獨輪車聯(lián)合會舉辦的每屆世界獨輪車大賽中一顯身手。亞洲的許多國家，近幾年獨輪車運動也是風(fēng)靡一時，學(xué)生基本達(dá)到人手一臺。可見，獨輪車 作為趣味性、娛樂性、健身性兼?zhèn)涞囊环N運動器材，其鍛煉效果是非常顯著的。
  　學(xué)生通過騎行獨輪車，可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，并可促進(jìn)小腦發(fā)育和心肺循環(huán)。在騎行獨輪車的過程中，由于要保持前后左右的平衡，身體各部位肌肉都處于緊張活動的狀態(tài)，使學(xué)生的肩膀、腰、脊椎、腿、腳腕等各關(guān)節(jié)部位都得到鍛煉。通過整體平衡運動，能夠培養(yǎng)學(xué)生的注意力和反應(yīng)速度，增加身體靈活性，提高身體素質(zhì)，增強智力。