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保持冷靜—憤怒會引發(fā)的嚴重心臟病發(fā)作

時間:2015/2/26閱讀:661
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悉尼大學研究人員zui近調(diào)查急性情感爆發(fā)和嚴重的心臟病發(fā)作的高風險之間的后發(fā)現(xiàn):在強烈憤怒后兩小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風險比正常情況高出了8.5倍。研究結(jié)果證實了以前的假設,相關(guān)研究,甚至電影的情節(jié)—即強烈的憤怒發(fā)作可以變?yōu)樾呐K攻擊。這篇研究發(fā)表在2月刊的European Heart Journal。

在這項研究中,按1~7的梯度劃分憤怒值,“憤怒"的設定是需要達到5或5以上,具體表現(xiàn)包括“很生氣,身體緊張,握緊拳頭或牙齒,隨時爆發(fā)",到“激怒,一發(fā)不可收拾,摔物品“。低于這個水平的憤怒并沒有與風險增加相關(guān)。研究人員表示:“觸發(fā)這些一陣強烈的憤怒主要與與家庭成員爭論(29%),與其他人爭論(42%),工作憤怒(14%)和駕駛憤怒(14%)相關(guān)。

這項研究主體是疑似有連續(xù)心臟病發(fā)作的患者。在醫(yī)院的造影檢查證實卻有急性冠脈堵塞后,研究人員采訪了他們(共313名)在發(fā)病前48小時內(nèi)活動,并記錄活動頻率進行比較。

雖然憤怒觸發(fā)心臟病發(fā)作的幾率僅僅是2%左右,可是憤怒過后發(fā)生心臟病的危險性比正常行為后發(fā)作的危險性高8.5倍。因此,急性情感爆發(fā)的危險是存在的。數(shù)據(jù)還顯示,焦慮發(fā)作也可以更容易引發(fā)心臟病?!皬娏业膽嵟蚪箲]增加的風險很可能是由于增加心率,血壓,緊縮血管并增加凝血," 研究小組Tofler教授說。

Tofler教授表示:“我們的研究結(jié)果強調(diào)有必要考慮在突然憤怒的時候保護個人健康。潛在的預防方法包括減輕壓力的訓練,以減少憤怒,或者直接避免憤怒對峙或相關(guān)活動引發(fā)強烈的不安。" 此外,通過減少其他危險因素,如高血壓,高血脂或吸煙也能減低風險,提高總體健康。

這項研究也提示,當醫(yī)生在治療有心臟疾病的病人或者需要預防心臟疾病的人的時候,個體的憤怒和焦慮的頻率也應該進行評估。

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