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時(shí)間：2016-4-8閱讀：360

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那么介紹幾個(gè)我身邊朋友成功的瘦臉運(yùn)動(dòng)吧，希望你也可以像它們一樣瘦臉成功。怎樣運(yùn)動(dòng)臉*步：額頭 做好臉部運(yùn)動(dòng)，它能zui終讓你的臉瘦下來(lái)。專(zhuān)家建議：把兩個(gè)食指放。。

怎樣運(yùn)動(dòng)瘦臉*步：額頭
做好臉部運(yùn)動(dòng)，它能zui終讓你的臉瘦下來(lái)。專(zhuān)家建議：把兩個(gè)食指放到眉毛部位。 嘗試向下拉眼睛，同時(shí)使眉毛向上運(yùn)動(dòng)。 重復(fù)此練習(xí)10次。
怎樣運(yùn)動(dòng)瘦臉第二步：眼睛
你的眼睛是身體的一部分，它能相當(dāng)容易揭示出你的年齡和生活習(xí)慣。 放松并垂直坐在固定的椅子上。閉上眼睛，保持這個(gè)動(dòng)作不變，同時(shí)使眼球做上下運(yùn)動(dòng)，能做多少做多少。 當(dāng)數(shù)到10時(shí)，放松一下。 執(zhí)行此程序，每天至少10次。

怎樣運(yùn)動(dòng)瘦臉第三步：嘴唇
 把一根手指放到嘴里，努力吮吸它，盡可能多用勁。數(shù)到10時(shí)，慢慢移動(dòng)手指，重復(fù)這個(gè)過(guò)程10次。每天都要練習(xí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)將減少嘴唇的浮腫，讓你的臉顯得更瘦。
 
怎樣運(yùn)動(dòng)瘦臉第四步：面頰
如果臉頰有點(diǎn)胖，試試這項(xiàng)專(zhuān)家提供的運(yùn)動(dòng)：把一只手的手指與臉成90度擺放在臉的一側(cè)，除了zui外側(cè)的兩跟手指，右手按右臉頰;左手負(fù)責(zé)左臉頰。頭向后傾斜， 用你手指向下壓臉頰，同時(shí)用手指在口內(nèi)向外按。 

怎樣運(yùn)動(dòng)瘦臉第五步：頸部
為了調(diào)整難看的脖子，頭慢慢地向后仰，盡可能伸到極限，伸展頸部肌肉。 然后，讓下巴做前后左右運(yùn)動(dòng)。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)每天不少于5次。也可以在椅子上做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 頭向后仰，放松嘴唇，緩慢將下嘴唇向上運(yùn)動(dòng)。當(dāng)感覺(jué)不能移動(dòng)時(shí)停止，然后數(shù)到10后放松。 做這個(gè)練習(xí)，每天10次。

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