*，夜班工作或經(jīng)?？缭讲煌瑫r(shí)區(qū)旅行的人變得肥胖，或者患上腸道炎癥的幾率更大。這種現(xiàn)象的根本原因一直是許多研究關(guān)注的焦點(diǎn)，這些研究試圖將生理過程與大腦晝夜節(jié)律的活動關(guān)聯(lián)起來，但至今還未獲得明確的結(jié)果。

     研究人員發(fā)現(xiàn)，一組研究表明與腸道健康密切相關(guān)的免疫細(xì)胞，直接受到大腦生物鐘的調(diào)控。

   “睡眠剝奪或改變睡眠習(xí)慣會對健康造成嚴(yán)重后果，導(dǎo)致一系列疾病，這些疾病通常都與免疫有關(guān)，比如炎癥性腸病”，研究人員說，“為了理解為什么會發(fā)生這種情況，我們首先需要弄清楚腸道中的免疫細(xì)胞是否受到生物鐘的影響。”

“大”鐘和“小”鐘

    幾乎所有體內(nèi)細(xì)胞都具有一種內(nèi)部遺傳機(jī)制，能通過通常稱為“生物鐘基因”的表達(dá)，遵循晝夜節(jié)律。生物鐘基因像小時(shí)鐘一樣工作，通知細(xì)胞一天中的時(shí)間，幫助細(xì)胞組成的器官和系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，預(yù)測將要發(fā)生的事情，例如，是該吃飯還是該睡覺了。

    即使這些細(xì)胞時(shí)鐘是自治的，但它們?nèi)匀恍枰揭源_保“每個(gè)人都在同一步驟上”。研究人員解釋說：“身體內(nèi)的細(xì)胞沒有關(guān)于外部光線的直接信息，這意味著可以關(guān)閉單個(gè)細(xì)胞生物鐘，大腦生物鐘的工作就是接收有關(guān)日光的直接信息，同步所有這些體內(nèi)的小時(shí)鐘，以便所有系統(tǒng)同步，這對我們的健康至關(guān)重要”。

    研究小組在腸道中存在的各種免疫細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)了一種3型先天性淋巴細(xì)胞（ILC3s）特別容易受到其生物通基因的干擾。

   “這些細(xì)胞在腸道中發(fā)揮重要作用：它們可以抵抗感染，控制腸道上皮的完整性并指導(dǎo)脂質(zhì)的吸收。當(dāng)我們破壞它們的時(shí)鐘時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)腸道中的ILC3數(shù)量顯著減少。這會導(dǎo)致嚴(yán)重的炎癥，破壞腸道屏障，增加脂肪堆積。”

     這一重要的結(jié)果促使團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步調(diào)查為什么腸道中的ILC3數(shù)量受到大腦生物鐘的強(qiáng)烈影響。這個(gè)問題的答案終成為他們正在尋找的關(guān)鍵缺失環(huán)節(jié)。

這一切都是為了在正確的時(shí)間出現(xiàn)在正確的地方

    當(dāng)研究小組分析了大腦晝夜節(jié)律如何影響ILC3中不同基因的表達(dá)時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)它導(dǎo)致了一個(gè)非常具體的問題：分子丟失了！

    為了定位到腸道中，ILC3需要在它們的膜上表達(dá)一種蛋白質(zhì)，作為分子“郵政編碼”。這個(gè)標(biāo)簽指示作為腸道中短暫居民的ILC3s往哪里遷移。在缺乏大腦晝夜節(jié)律輸入的情況下，ILC3未能表達(dá)此標(biāo)簽，這意味著它們無法到達(dá)目的地。

    研究人員認(rèn)為，這些結(jié)果非常令人興奮，因?yàn)樗鼈兂吻辶藶槭裁丛谝归g經(jīng)?；顒拥膫€(gè)體中，腸道健康會受到損害。

   “這種機(jī)制是進(jìn)化適應(yīng)的一個(gè)很好的例子”，研究人員說，“在白天進(jìn)食的活動期間，大腦的生物鐘降低了ILC3的活性，以促進(jìn)健康的脂質(zhì)代謝。但是，在夜晚進(jìn)食過程中，腸道可能會被損壞。因此，進(jìn)食期結(jié)束后，大腦的生物鐘指示ILC3回到腸道，現(xiàn)在需要它們來對抗入侵者并促進(jìn)上皮的再生。”

   “毫不奇怪，夜間工作的人可能患有炎癥性腸道疾病。這與這個(gè)特定的神經(jīng)免疫軸受到大腦生物鐘的良好調(diào)節(jié)有關(guān)。我們習(xí)慣的任何改變都會對這些重要的古老免疫細(xì)胞產(chǎn)生直接影響。”

    這一突破性發(fā)現(xiàn)在免疫和神經(jīng)系統(tǒng)之間建立了新的關(guān)聯(lián)。 “神經(jīng)系統(tǒng)可以協(xié)調(diào)免疫系統(tǒng)功能的概念是*新穎的。它是一個(gè)非常鼓舞人心的發(fā)現(xiàn)。我們越了解這個(gè)環(huán)節(jié)，就能清楚的知道它對我們的健康有多重要，接下來看看我們還能發(fā)現(xiàn)些什么”。